لاغر شدن | مجله اینترنتی طب سنتی بدو دانلود


لاغر شدن

از نظر استاد خیراندیش :
برای لاغر شدن شام را سبک و در ساعات آغازین شب، میل بفرمایید. مزاج خوراک شام را حتما، گرم انتخاب کنید تا نتیجه ی لازم را ببینید. قبل و بعد غذا از نمک چشمه یا دریا یا سنگ استفاده کنید(مزاج گرم و خشک)، زیرا معده را گرم کرده و اشتها را کم می‌کند. قبل، حین، بعد از غذا آب ننوشید. از روغن ارده یا زیتون یا دنبه یا کرمانشاهی استفاده کنید. به جای سرخ کردن، از پختن یا کباب کردن و یا تفت دادن استفاده کنید. سعی کنید برنج را حذف، یا لااقل کته کنید.(مزاج برنج را توجه کنید) استفاده از زیره برای لاغری خوب است اما زیاده روی در مصرف آن، پوست صورت را کدر و باعث ایجاد لک می‌شود.

 

عضویت در کانال تلگرام بدو دانلود عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها



نوشته لاغر شدن | مجله اینترنتی طب سنتی بدو دانلود اولین بار در بدو دانلود پدیدار شد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.